Это наборы рисунков, фотокарточек, отдельных слов или текстов, которые подобраны таким образом, чтобы вызвать у человека ассоциацию, внутренние ощущения и эмоциональный отклик

Существует несколько разновидностей карт - универсальные, ресурсные, сюжетные, портретные, текстовые, комбинированные 

МАК сейчас пользуется достаточно большой популярностью среди ведущих тренеров, соц работников и конечно же психологов. 

МАК может работать с разными запросами 

 ◦ Работа с чувствами и эмоциями 

 ◦ Внутренние и внешние конфликты 

 ◦ Родительские установки и сценарии 

 ◦ Решение актуальной проблемы 

 ◦ Работа с психосоматическими симптомами 

 ◦ Выход из эмоциональных кризисов 

 ◦ Проживание потери близких

 ◦ Выход из тяжелых ситуаций (измены, развод, насилие) 

 ◦ Гармонизация отношений 

 ◦ Работа с внутренними ценностями 

 ◦ Поиск смыслов жизни и ресурсов для достижения целей 

Карты помогают нам понять внутренний мир клиента, его текущее состояние и взгляды на жизнь 

Клиенту же МАК помогают увидеть факты о себе, которые он не осознает, вытесняет и отрицает 

МАК развивают творческое мышление и позволяют выявить скрытые психические ресурсы. Благодаря этому мы можем осознать свои потребности и больше узнавать о себе и о Мире.

Метафора вызывает ассоциации, связывает вещи, которые, казалось бы, никак не связаны между собой — запускает глубокие психологические процессы и помогает восстановить цепочку причино-следственных связей.

Бывает, что слушаешь музыку, видишь какую-то картину, фильм, читаешь книгу, и вдруг вспоминаешь какие-то события, места, людей... Начинаешь испытывать переживания, эмоции и ощущения, связанные с этим. Все процессы происходят естественно, без особых усилий психики.

Сокращают дистанцию между специалистом и клиентом. Позволяет создать атмосферу доверия и безопасности. Прожить незавершённые ситуации.

Снизить тревожность.

Сопротивление и риск ретравматизации клиента.

 Один и тот же метафорический образ, каждый человек может воспринимать по-своему. Даже один и тот же образ клиент может воспринимать по-разному в разное время.

В основе работы с МАК лежит механизм проекции — это одна из психологических защит*, когда человек приписывает свои переживания и проявления другим людям или объектам. В данном случае, Клиент проецирует на карту свои чувства, установки, состояния и представления.

* Психологические защиты — это механизмы психики, направленные на минимизацию негативных переживаний. Данный термин ввёл Зигмунд Фрейд.