В чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром? 

Психолог — это специалист, который закончил обучение на факультете психологии. Чаще всего к нему обращаются за консультацией, чтобы справиться с конкретной проблемой. Например, «муж ревнует», «жена постоянно плачет» и т. д. Обычно хватает 5−6 сеансов, чтобы найти выход из ситуации.

При желании психолог может получить дополнительное образование и заняться психотерапией. Такая подготовка длится не менее 3−4 лет и состоит из личной терапии и супервизии и интервизии. 

Задача психотерапевта — помогать людям решать их глубинные личностные проблемы, которые лежат в основе большинства жизненных конфликтов и трудностей. Деятельность психотерапевта включает проработку травм и пограничных состояний клиентов с использованием психологических методов.

Что касается психиатра — это специалист с медицинским образованием. Его главная задача — лечить расстройства психики. Для этого он наделен правом выписывать пациентам лекарственные препараты.

Это, с одной стороны, история про уверенность в себе, а с другой — про тревожность. Мы с детства привыкли сравнивать себя с другими, это часто закладывают в нас родители: «Нельзя так! Что о тебе подумают люди?» И это повышает уровень тревоги: когда мы взаимодействуем с другими людьми, нам кажется, что они обязательно что-то не то о нас думают. 

А в чем все таки реальный страх, не быть принятым в коллективе, не получить  одобрения, желание выделиться, или наоборот быть как все, как понять и проработать все страхи связанные с окружением. 

Для этого нужно честно ответить на все вопросы возникающие в этом ключе, чаще быть в разных местах, путешествовать, это как ничто другое раскрывает границы понимания себя, общаться с людьми разного эмоционального и интеллектуального уровня, разного возраста и пола, пробовать найти в себе черты которые могут помочь другим людям справится с похожими ситуациями. 

Каждая холенная, классная, ухоженная и манящая за собой женщина является таковой потому, что умеет и регулярно ВКЛАДЫВАЕТ в себя.

⠀

⏳💰Вкладывает время, внимание, деньги. В себя, да.

⠀

Она не ставит себя на последнее место после мужей, детей, борщей и отчетов. И не позволяет это делать другим. Она сама у себя Ценность. И тогда она ценность у других тоже💎

⠀

Если у женщины нет времени на себя, значит она неправильно распоряжается этим самым временем и реально не понимает всю важность этого пункта🙅🏼‍♀️

⠀

Но, если вы хотите стать одной из таких женщин, то вам обязательно прийдется обучиться этому искусству.

⠀

Быть ухоженной, обучаться новому, заниматься любимым делом, иметь хобби и подруг, и при этом быть замечательной мамой и завидной женой - МОЖНО!

⠀

Нам зачем-то внушили, что нужно выбирать либо одно, либо другое, а если все вместе, то это только при огромных доходах (как правило каких-то богатых мужей), а остальные женщины - получите распишитесь под жизнью такой себе лошадки🐎

⠀

У нас очень неправильное представление о реальном положении дел. Ответственность женщины за ее наполнение лежит только на ней. Уровень своей ценности только она сама может повысить🔝

⠀

Ресурсность женщины - это прежде всего дело приоритетов, правильного распределения времени и здоровой самооценки. А этому можно обучиться.